KWIEK beweegroute in Delfgauw

Vorige week is de KWIEK beweegroute in Emerald feestelijk geopend. KWIEK is een route van 1,5 kilometer door de wijk met tussendoor bewegingsoefeningen. Een leuke manier om buiten te bewegen.

Straatmeubilair

KWIEK maakt gebruik van het straatmeubilair in de buurt om oefeningen mee te doen. Leuk voor ouderen en kinderen. Deelnemers trainen hun balans, kracht, mobiliteit en uithoudingsvermogen. De route is voor iedereen en gemakkelijk zelf te doen.

Route

De start is bij het wooncomplex aan de Laan der zeven Linden, langs het Stuiverpad. De route start met een bord en wordt verder aangegeven met markeringen op de stoep. Wanneer u de route volgt, komt u op 17 punten een stoeptegel met oefeningen tegen.

Liever samen lopen?

Voorlopig start er elke dinsdag 11 uur een groep voor het wooncomplex aan de Laan der zeven Linden. De eerste weken loopt er een fysiotherapeut mee. Meer informatie: www.fysiotherapiedelfgauw.nl