Sluiten
  1. stuur door
  2. bedankt
stuur door

Voorbereiden op extreem weer

In Nederland hebben we een gematigd klimaat. Toch kan het weer in Nederland extreme vormen aannemen. Dan moet u niet alleen denken aan stevige onweersbuien, maar ook aan extreme warmte en kou.

Onweer

Bliksem is een gevaarlijk weersverschijnsel. Hoewel de kans klein is dat u door de bliksem geraakt wordt overlijden er gemiddeld toch zo’n een à twee mensen per jaar in Nederland omdat zij door de bliksem zijn getroffen. Meestal waarschuwen de weersberichten van te voren voor onweer. Het lastige van onweer is dat niet goed te voorspellen is, waar het onweer tot ontwikkeling komt. Neem de berichtgeving serieus en mijd open ruimtes en bomen tijdens een (driegend) onweer. Onweer gaat vaak gepaard met harde wind en regen. Wees beducht op onderkoeling en neem ondanks het mooie weer beschermende kleding mee als onweer wordt voorspeld.

Extreme warmte en droogte

Warmte kan invloed hebben op de gezondheid. Zeker kwetsbare groepen als ouderen, mensen met overgewicht en chronisch zieken hebben last van warmte.

Houd bij warmte met een aantal zaken rekening:

  • Drink voldoende. Waar op een normale dag het drinken van 2 liter vocht voldoende is, wordt door het RIVM aangeraden bij temperaturen boven de 27°C 4 à 5 liter vocht te drinken. U verliest namelijk meer vocht door transpiratie dan op een normale dag. Drink ook wanneer u geen dorst hebt.
  • Neem als u weggaat altijd een flesje water mee.
  • Draag Beschermende kleding tegen de zonnestralingen draag een pet of hoed.
  • Matig het gebruik van alcohol.
  • Probeer lichamelijke inspanning in de middag te beperken, vooral tussen twaalf en vier uur ’s middags.
  • Zorg goed voor de mensen uit uw omgeving. Houd vooral een oogje in het zeil bij ouderen, kleine kinderen en huisdieren.

Extreme koude

Ook kou kan invloed hebben op uw gezondheid. Tevens kan kou invloed hebben op de infrastructuur. Hier kunt u zich op voorbereiden.

Houd bij kou met de volgende zaken rekening:

  • Ook al gaat u met een warme auto op pad, neem altijd warme kleding mee . Uw auto kan pech krijgen en de auto koelt dan in mum van tijd af, zeker op open plekken waar de wind er vat op heeft. Een dekentje en een waxinelichtje zijn dan geen overbodige luxe.
  • Houd kinderen goed in de gaten. Vooral in de buurt van sloten en vijvers.
  • Sluit uw woning niet potdicht af. Houd altijd een of meer roosters open. Jaarlijks komen er nog steeds mensen om in hun woning door koolmonoxide vergiftiging.
  • Mocht de verwarming of elektriciteit uitvallen, kunt u overwegen in uw auto te gaan zitten.
  • Een extra voedselvoorraad is in een koude periode geen overbodige luxe, zeker als u slecht ter been bent.
  • Alcohol is geen medicijn tegen koude. Het vergroot zelfs de kans op onderkoeling.